Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 69.12g | Carb: 170.51g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Кофе с Parmalat 1,8 , Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царь Хлеб Хлеб Волховский. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Конфета Коровка, Просто Изюм Светлый, Перепелиное Яйцо, Свинина Тушеная, Плов с Грибами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|