Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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137.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
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1419 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 139.09g | Carb: 98.02g.
Breakfast: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana Golden, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Natural, Verdifresh Canónigos, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Other: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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steady weight
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