Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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144.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
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1279 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 44.39g | Carb: 138.74g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Philadelphia Philadelphia Light, Pan de Centeno Tostado. Lunch: Gallina Blanca Crema Casera de Verduras, Entrepinares Queso Semicurado, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Dinner: Gallina Blanca Crema Casera de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Zumo de Naranja Natural, Fresas, Actimel Actimel 0%, Plátano. more...
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gaining 10.8 lb a week
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