|
Zo raar, 100 gram ongekookte pasta is 350 kcal, 100 gram Ben & Jerry ijs 250 kcal.
Tis dat ik twijfel over de combi garnalen in een bak van Ben & Jerry's IJs vanille pecan blondie... 🤔
|
161.2 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 104.66g | Carb: 133.67g.
Breakfast: Président Brie 60+, Philadelphia Bieslook, Volkoren Brood, AH Gebraden Kipfilet, AH Roma Tomaten. Dinner: AH Roma Tomaten, Klaas Puul Inktvisringen, Uien, Zongedroogde Tomaten, AH Grote Garnalen, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Other: Slankie Smeerkaas 20+, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Breyers Chocolate & Hazelnut Vegan, Groene Olijven, Kesbeke Augurk, Kesbeke Amsterdamse Uien, Zaanlander Belegen Kaas 35+ . more...
|
losing 1.4 lb a week
|