Ōzge13's Journal, 16 April 2020

Tartıyı parçalamak istiyorum artık Bıktım 100 görmekten 😡
222.4 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 57.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
3189 kcal Fat: 170.68g | Prot: 69.56g | Carb: 352.51g.   Breakfast: Kızarmış Kepekli Ekmek, Kaşarlı Omlet. Lunch: Islak Kek, Patatesli Börek, Red Bull Red Bull, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Snacks/Other: Cappy %100 Elma Suyu, Patates Cipsi, Patates Cipsi, Fındık, Milka Milka Tuc. more...
3500 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 32 minutes, Cleaning - 1 hour and 50 minutes, Resting - 11 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

27 Supporters    Support   

Comments 
Daha sabırlı ve sakin mi olsan acaba?  
16 Apr 20 by member: Emre .
bende yağları parçalamak istiyorum :)) tartinin suçu yok ama yağların çok ;) 
16 Apr 20 by member: ShyRain
canim benim gecen aklimdaydin hic gorunmuyor napiyor acaba diye. 😑  
16 Apr 20 by member: eylos58
bende 78 rakamını hayatımdan cıkartmak istiyorum 🤯🤯 
16 Apr 20 by member: rabia oruç
1 haftada 2 rakamı gördüm.. lütfen sakin olmaya çalııış.😌 
16 Apr 20 by member: ecesii
Abla ödem tutmuş olabilirsin bazen durup durup birden gidiyo bende iki gün önce benzerini yaşadım  
16 Apr 20 by member: nuryanur
Abo sen ne yaptın böyle  
16 Apr 20 by member: CL-DeepMan
Sesim çıkmıyorsa kilo alıyorumdur kesin 🙄 
16 Apr 20 by member: Ōzge13
Sabredin negatif düşünmeyin  
16 Apr 20 by member: seryaar
100 görmeyi beklemiyordum yani.  
16 Apr 20 by member: CL-DeepMan
Aynisini bende yazıyorum dahada 2li rakamlara gelemedim şuan özel döneminde olduğum için düşmediği mi düşünüyorum seninde öyledir belki kabızlık sorunun varsa  
16 Apr 20 by member: haticeylm59
Ben 13 gün İsveç diyeti yaptım 6 kilo verdim . Şok diyetlerden yapabilirsin. 
16 Apr 20 by member: sevilalp
olsun, 7 kilo vermişsiniz. ne kadar büyük bir başarı. bu kadar yol almışken pes etmeyin 🤞🏻 
16 Apr 20 by member: cnsbxl
Sevilalp bnde şuan kilomu kırmak için şok diyet yapmaya karar verdim 1 hafta inşallah ise yarar .... 
16 Apr 20 by member: haticeylm59

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ōzge13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.