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2.300 kcal/dia ➖
280-320g carbo ➖
CUTTING XI
Cintura 92,0
Braço 37,6
Antebraço 29,6
Coxa 55,5
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172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Nesta crise, vc tem conseguido manter as atividades físicas? Se não, reduziu sua qtdade de todos os macros para não perigar ganhar peso?
15 Apr 20 by member: Tuita
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