Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
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2312 kcal
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Fat: 117.14g | Prot: 123.96g | Carb: 192.63g.
Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Suco de Limão, Café (Infusão). Lunch: Café (Infusão). Dinner: Tomates, Chicória, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Cebolas, Bife de Fígado. Snacks/Other: Iogurte, Nestlé Leite em Pó Ninho, Canjica, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Lacta Chocolate Ao Leite, Iogurte, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café (Infusão), Canjica, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Pipoca, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. more...
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gaining 1.8 lb a week
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