Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 36.12g | Carb: 137.67g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". Lunch: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Яйцо, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Окей Груша Форель, Приготовленная Кольраби (без Жира), Репа. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лавка Пекаря Тарт Лимонный. more...
|
|
2375 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|