Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
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145.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
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1418 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 58.47g | Carb: 159.45g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Patatas Cocidas, Huevo Duro, Hacendado Piña en Su Jugo. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Hummus. Snacks/Other: Santiveri Galletas Chocolate, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. more...
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385 kcal
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Activities & Exercise:
Paseo Ico - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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steady weight
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