Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 111.85g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Каждый День Творог 9%, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Главсуп Рассольник с Курицей, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре на Воде, Яйцо Куриное, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота . Dinner: Каждый День Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Витьба Хлопья Мультизерновые. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aol3's weight history
|