Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 44.21g | Carb: 94.86g.
Breakfast: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, التفاح الأصفر اللذيذ, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Lunch: الجزر, خبز القمح, البيض المقلي بدون دهن, جبنة الفيتا. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shimaa12345678's weight history
|