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nueva balanza!
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137.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
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1470 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 149.30g | Carb: 98.66g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras. Dinner: Verdifresh Canónigos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Mandarina, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida Isotónica. more...
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1790 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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