yosikiero's Journal, 04 April 2020

23'1-56'2. otra vez con resfriado y retencion liquidos😑

138.0 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1987 kcal

Fat: 31.64g | Prot: 87.07g | Carb: 274.17g.   Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%,  Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny,  Arándanos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner:  Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Hacendado Trenza de Hojaldre,  Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Haribo Gominolas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, King Regal Regaliz Roja. more...

1731 kcal

Activities & Exercise: Gap - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...