Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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136.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
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1700 kcal
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Fat: 64.04g | Prot: 131.26g | Carb: 139.11g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mandarinas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos. Snacks/Other: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Plátano. more...
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losing 3.1 lb a week
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