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22'7-56'5
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136.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
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1878 kcal
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Fat: 69.71g | Prot: 179.54g | Carb: 117.74g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Snacks/Other: Hacendado Almendra Frita, Plátano. more...
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losing 6.2 lb a week
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