Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 146.86g | Carb: 35.22g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйца Куриные Сырые, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Шашлык Куриный. Dinner: Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Данон Творог Мягкий 5%, Курица Терияки. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|