Ahhh das 🐿ist unterwegs 🤣 Ich grüße Euch ganz lieb und wünsche einen entspannten Tag, hoffentlich gesund🍀💚🍀 Heute steht bei mir das Fitnesscenter auf dem Programm 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️ ...was macht Ihr heute so?
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128.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
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1300 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 61.67g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Dinner: Ja! Feine Salzstangen (25g), Butternut Kürbis, Kokosmilch, Rinderhackfleisch, Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kiwi. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Birnen, Jütro Mango Tiefgefroren, Mandarine, Banane, Ananas, Heidelbeeren, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi. more...
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2085 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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