Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 107.63g | Carb: 179.44g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Минская Марка Пудинг "Минский", Домик в деревне Сметана 15%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Яйца Куриные Сырые, Санта Бремор Снежный Краб. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Папа Может Ветчина Филейная, Чиабатта, Золотой Резерв Коньяк, Токио Сити Том Ям. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|