|
Guten Morgen 🌷🌷🌷
Startet alle gesund in die neue Woche🍀💚🍀
|
129.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 114.73g | Carb: 160.25g.
Breakfast: Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Frenzel Rahm-Mischgemüse, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Dinner: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Kokosflocken, Avocado. Snacks/Other: Jütro Mango Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Birnen, Mandarine, Banane, Ananas, Heidelbeeren, Weintrauben. more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Hi Sonnenschein, wünsche dir auch einen guten Wochenstart! Mach das Beste draus. LG
09 Mar 20 by member: Nizzy1988
|
Hab einen schönen Tag! ☀🐞🌷
09 Mar 20 by member: ~Memory~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|