Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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156.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
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1259 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 78.75g | Carb: 131.45g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Lunch: Hacendado Yogur 0% Sabores, Verdura Plancha, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. Dinner: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Other: Mandarina, Almendras. more...
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gaining 1.5 lb a week
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