Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 110.12g | Carb: 98.93g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Карат Творог Зерненый 4%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, Бахетле Сибас на Пару, Тофу, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|