|
неплохо так отпуск прошёл 🙈
|
145.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 92.66g | Carb: 108.56g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Помидоры, Останкино Докторская Премиум, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Chikalab Chikapie Кокос, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Вино Домашнее Красное. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Ничего, Люд! Все уйдёт!)))
03 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Конечно уйдёт, ушла в жёсткий дефицит на 1700кк.Для меня это очень жестко🤦♀️
03 Mar 20 by member: lask-ludmila
|
Эх......((( у меня тоже был жесткий...но вот кажется КД приближается и жрать охото...ппц(((((((((
04 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Мне повезло,Алин,КД у меня как раз на начало отпуска пришлись, поэтому я и налопала так мощно.
04 Mar 20 by member: lask-ludmila
|
Вот я с отпуска еду😂 боюсь взвешивания 😁
08 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|