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Dia de Cc .15km, no he notado nada de mejoria respecto a la semana pasada, si es verdad que hoy es el 4dia que tomo creatina😋, pero como dicen que te da mas potencia😹🏃🏼♀️. Lo que si noto es la sed, y las ganas de micionar cada 2 horas. El dolor de cabeza solo lo tuve los dos primeros dias, ayer y hoy no han aperecido. Feliz domingoo🧚
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134.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
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2356 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 194.58g | Carb: 222.58g.
Breakfast: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Fresas, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Plátano, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida Isotónica. more...
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2421 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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