Guten Morgen liebe FS-welt, die Achterbahnfahrt geht in die nächste Runde 🎢🎢🎢 Gestern war ich wieder 2 Stunden im Fitnessstudio und heute babbern meine Oberschenkel immernoch vor sich hin. Aber Frau will ja was erreichen.😉 In diesem Sinne, beißt Euch durch😘 Das Wochenende nähert sich, also haltet durch und lasst Euch nicht stressen 🧡💛🧡
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128.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2020:
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1294 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 87.09g | Carb: 172.78g.
Breakfast: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Lunch: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Edeka Beerenmischung, Heidelbeeren, Weintrauben, Mandarine, Birnen, Kiwi, Ananas, Banane, Rote Paprika. more...
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1441 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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