Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2020:
|
606 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 20.38g | Carb: 70.86g.
Breakfast: كيري جبنة بالقشطة, طعمه ميلك جبنة مثلثات, Nestlé حليب كليم قليل الدسم غني بالكالسيوم وفيتامين د, lusine خبز توست بالحليب. Snacks/Other: Bounty قطع جوز هند طرية مغطاة بالشوكولاته بالحليب (36%), بوني حليب مبخر كامل الدسم, Hintz قهوة سريعة الذوبان (جولد). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malomi2016's weight history
|