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Mais um pouquinho , devagar eu chego lá 🎯
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
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186.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
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1378 kcal
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Fat: 82.20g | Prot: 138.35g | Carb: 17.85g.
Breakfast: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Castanhas-do-Pará, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bacon, Royal Fermento em Pó Químico, Coco Do Vale Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Café Expresso. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Alho, Pimentão Verde, Pimenta Cambuci, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Rebentos de Bambu. Dinner: Qualitá Alho Frito Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prezunic Queijo Muçarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Pilão Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. more...
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losing 1.1 lb a week
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1 to 20 of 23
 Comments
parabéns pela evolução que está conseguindo a cada dia @Deah 👏👏👏
23 Feb 20 by member: cibelepassos
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@cibelepassos , Aaah obrigada minha linda , juntas somos mais fortes 💓
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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Olha que coisa mais linda mais cheia de graça!!! To gostando de ver amiga! 😍❤️🥳🎈🎉🎊
#desceordinario⤵️⤵️⤵️
23 Feb 20 by member: Pri✌🏻
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@Pri , Adoro essa música , amiga 🤩🎶💃🏽 . Obrigada amiga , devagarzin a gente chega lá né 🎯#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️🤭
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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Parabéns Deah!!! Juntos chegaremos lá! 🎯💪🏼😋🤪
23 Feb 20 by member: Mauricio.Amaral
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@Mauricio Help , Obrigada !!! Chegaremos sim , a União faz a força 🙌🏽🎯🙏🏽
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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Bom dia,Deah!!!!
Minha amiga, que alegria!!!
Fico tão feliz por você 🌻❤
Vou tentar voltar aqui mais tarde,tá?
Beijo grande e um domingo maravilhoso para você 😘🤗
23 Feb 20 by member: Milene R.
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Muitooo bemmm
Borá perder e não achar esses incômodos Hehe 👏🏼👏🏼
23 Feb 20 by member: Hodila
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Uhuuuuuu!!!!
Mas tu estás um espetáculo Maravilhosa! 💋💋💋😍😍😍
23 Feb 20 by member: menos_22
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Mais essa amiga @Deahfitness está um espetáculo 😍🙆🏻♀️💪parabéns linda🙌🏻🙌🏻💖😘😘😘😘😘😘
23 Feb 20 by member: Lu_leoninaa
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Verdade amiga, constância, persistência e positividade, aos poucos o objetivo fica mais perto de ser concluído 🙌🏻🥰💋
23 Feb 20 by member: Pri✌🏻
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@Milene , Boa tarde amiga ! Que bom receber um recadinho seu ❤ obrigada pelo apoio e carinho de sempre , se voltar ficarei feliz ein kkk . Beijos e ótimo domingo ⚘😘🙏🏽😍
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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@Hodila , Bora largar esses incômodos lá pra trás 🤭
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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@Fabi , Uhul amiga , Obrigada pelo apoio ! Vamos tentando né , beijão Magravilhosa 😍😍😍
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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@ Lu , Estamos no caminho certo , minha querida 🤩🎯🙌🏽🙏🏽
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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Verdade @Pri , e sempre aprendendo com os erros né amiga , quem não erra , não aprende 🙌🏽🎯😍💥
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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23 Feb 20 by member: Lu_leoninaa
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Ê presente bom!!!!! Vai descendo, ordinário!!! 😉😘
23 Feb 20 by member: laralcam
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@larinha , pensei a mesma coisa 🤭😍🎁
23 Feb 20 by member: DeahFitness
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Uia!! Mas essa menina tá que tá gente! Coisa mais linda!!! E vai descendo ordinário ⤵️⤵️⤵️. É disso que a gente gosta 😅😅😅. Parabéns Deinha!!
24 Feb 20 by member: Nil Galhardo
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