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Guten Morgen 🌞
tja spät gegessen, zu früh unterwegs und die Verdauung pennt noch. Egal, weiter geht's 😁
Einen entspannten Donnerstag wünsche ich in die Runde 🧘♀️
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130.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
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1282 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 97.59g | Carb: 161.70g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Apfel-Eiweiß-Pancake, My Supps Natural Vegan Protein, Solevita Kokoswasser, Kokosmilch. Dinner: Kartoffelbrei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Pink Lady Äpfel, Bananen, Kohlrabi, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Mandarine, Weintrauben, Heidelbeeren, Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Jacki, nur keinen Stress, das ist dann morgen/"úbermorgen sicher wieder weg 👍 👏 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
20 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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Bei mir ging es heut auch hoch ;-) Aber das ändert nichts daran, dass wir am Ball bleiben ;-)))
20 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Wir bleiben dran, logisch👍🏻
20 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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20 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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... vergiss nicht deinen Sport von gestern einzutragen... 😉😅
20 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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Eingetragen, guter Hinweis 👍🏻
20 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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