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2 Stunden Sport🏋️♀️ sind geschafft und ich erst😳Jetzt werden die Beine hoch gelegt😄Ich wünsche Euch einen gemütlichen Abend 😊
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128.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2020:
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1283 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 80.75g | Carb: 154.99g.
Breakfast: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Avocado, Gekochtes Ei, My Supps Natural Vegan Protein, Roggenbrot, Kokosmilch, Himbeeren. Lunch: Gekochtes Ei. Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Champignons. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Bananen, Kohlrabi. more...
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2099 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 25 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Du bist sehr fleißig - wer gesportelt hat, der darf dann auch die Beine hoch legen.
20 Feb 20 by member: mona54
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... ha, da ist sie ja! 😃👍🏽 So will ich dich sehen kämpfen und nicht jammern! 😃👍🏽
20 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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Ja, Kämpfer durch und durch😉
20 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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20 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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