Agnessagala's Journal, 16 February 2020

156.1 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1431 kcal

Fat: 65.73g | Prot: 96.37g | Carb: 108.88g.   Breakfast: Kwetiau, Buah Kiwi, Apel Fuji. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Semangka, Nasi Putih. Dinner: Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). more...

1747 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...