|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch🌷🌷🌷
Der Zug nimmt wieder Fahrt auf 🚂💨💨💨
|
129.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 82.28g | Carb: 183.68g.
Breakfast: My Supps Natural Vegan Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Koko Dairy Free Joghurt Plain, Avocado. Dinner: Champignons, Naturreis (Gekocht), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Heidelbeeren, Bananen, Mandarine, Ananas, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Jütro Mango Tiefgefroren. more...
|
|
1505 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
11 Feb 20 by member: Büffetsau
|
hallo Jackie, ist ja super 👍👍👍
11 Feb 20 by member: summen
|
Moin Jacki 😊 lass ihn bloß langsam anfahren, nciht dass er sonst noch entgleist bei zu schnellem Fahrtantritt.
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
|
Nee,nee bin etwas am pendeln, nur nicht zu schnell 😉
11 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
11 Feb 20 by member: Andreas Kunz
|
Sehr schön, liebe Jacki 🥰🚆🚆
11 Feb 20 by member: Jenniii-25
|
11 Feb 20 by member: summen
|
11 Feb 20 by member: Huehndez17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|