Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 69.01g | Carb: 259.24g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сахар, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Томатная Паста, Кускус (Вареный), Куриные Фрикадельки, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKrestovskaya's weight history
|