Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 80.87g | Carb: 148.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Агро-Альянс Манка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Mr.Chocolate Шоколад Белый в Каплях, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка , Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Куриные шарики, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Yelli Детский Супчик Гороховый. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы (Соленые), Nature's Own Factory Молочный Шоколад с Гречишным Чаем, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|