Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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140.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
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1974 kcal
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Fat: 52.19g | Prot: 161.22g | Carb: 207.79g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Magdalena, King Regal Rellenito Fresa. more...
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gaining 7.7 lb a week
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