*Skorpion-Queen*'s Journal, 01 February 2020

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche Euch🧡💛💚
128.3 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
1293 kcal Fat: 55.25g | Prot: 107.00g | Carb: 89.56g.   Breakfast: Aldi Kokosmilch, Linsen-Kürbis-Hack-Suppe, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Räucherlachs, Mandeln, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Chinakohl. Snacks/Other: SCHOKOLADENKEKS, Mandelbiscotti. more...
1790 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Trampolining - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Das wünsche ich Dir auch 🙋🏻‍♀️ 
01 Feb 20 by member: Sabi1965
😳 Kraaaasss! 😳 Jetzt läuft es bei dir aber! Das ist der Hammer! Sei unbedingt total stolz auf dich! Nutze diese Motivation und mach weiter! Ich bin beeindruckt!  
01 Feb 20 by member: Andreas Kunz
Ja es läuft gut. Aber dass ich Dich beeindrucken kann🤔 😂😂Du hast 10 kg abgelegt, im Wahnsinnstempo. Das ist wirklich beeindruckend.👍 Ich denke wir haben uns beide eine Portion Stolz verdient😉 Ich habe heute Mandelbiscotti gebacken und für lecker befunden, natürlich ohne Zucker😊...jami...die wären sicher auch was für Dich...  
01 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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