Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
226.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 38.83g | Carb: 122.44g.
Breakfast: Süt, Kızılcık, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Yeşil Biber, Maydanoz, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Dinner: Ekler, Kısır. Snacks/Other: Torku Frema, Bal, Pankek. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Devam ediyor musun diyet spora nasılsın 😇
29 Sep 20 by member: rockteacher
|
Ediyorum teşekkürler sen nasılsın
29 Sep 20 by member: Ōzge13
|
Teşekkür ederim bende iyiyim
Dikkat etmen güzel hastalık durumun nasıl oldu daha iyi misin
29 Sep 20 by member: rockteacher
|
29 Sep 20 by member: Ōzge13
|
29 Sep 20 by member: rockteacher
|
İnsülin düşmüştü ama yine çıkıyor gibi tiroit stabil
29 Sep 20 by member: Ōzge13
|
İlaç kullanmaya devam ediyor musun peki
29 Sep 20 by member: rockteacher
|
29 Sep 20 by member: Ōzge13
|
Bunun etkisi oluyor mu diyete peki
29 Sep 20 by member: rockteacher
|
Tiroit sanmıyorum insülin etkiliyor
29 Sep 20 by member: Ōzge13
|
İğne mi kullanıyorsun onun İçin direnci arttı mı peki eskiye göre
29 Sep 20 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|