Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
2043 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 103.26g | Carb: 127.57g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Киндер Киндер Пингви Шоколад, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Русское Море Крабовые Палочки, Ичалки Сыр Диетический, Яйцо Куриное. Lunch: Ичалки Сыр Диетический, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Барристер Драй Джин, Швепс Биттер Лемон. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|