|
Bugün cozuttum evet ama kötü bir günün kötü bir haftaya dönüşmesine izin vermeyeceğim
|
177.5 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
676 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 25.78g | Carb: 46.83g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Wasa Original. Lunch: Yumurta, Siyah Zeytin. Dinner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Wasa Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 yıl sabırrrrr's weight history
|