|
Yatmadan önce kraker yemişimdir 🙄
|
231.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 96.34g | Carb: 136.64g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütaş Ayran, Adana Kebap, Lahmacun. Dinner: Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Karakuz naaptınnn. Az dertleş benle please ✌️👻
22 Jan 20 by member: JohnDoe81300
|
Kraker vücutta bir kilo ödem yapiyo bak sağlığa ne kadar faydalı ortada .. ama bütün lezzetli şeyler neden zararlı 🤦♀️
23 Jan 20 by member: kayarhyn061
|
Hem de nasıl zararlı valla bir de az su içtim Hoppp 1 kg
23 Jan 20 by member: Ōzge13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|