Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
222.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 18.17g | Prot: 30.61g | Carb: 135.82g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|