yuditi's Journal, 10 January 2020

perjuangan ibu menyusui untuk diet, semangat aja lah 😑

175.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1216 kcal

Fat: 53.92g | Prot: 71.03g | Carb: 121.51g.   Lunch: Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Dinner: Naraya Susu Kedelai, Tahu Isi. Snacks/Other: Puding Vanila. more...

1937 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...