Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 44.88g | Carb: 122.42g.
Breakfast: Ананас, Кофе, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Мандарины. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон. Snacks/Other: Умалат Сыр Кавказский, Индолина Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|