|
Na het eten vanmorgen. Ik ben opgelucht! 😊
Vanavond bij anderen eten, super spannend want ik weet nog helemaal niet wat het word.. In elk geval proberen beste keus te maken!
|
207.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 63.67g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Nuts About Nature Puur Pindakaas , AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Eat Natural Super Granola Protein Packed. Lunch: AH Greenfields Rosbief Peper, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Blue Band Goede Start. Dinner: Lidl Mozzarella Light, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Frieten. Snacks/Other: AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Ons Thuis Merk Komijnenkaas 20+, Blue Band Goede Start, Sondey Rijstwafel met Pure Chocolade, Jumbo Loempia Mini's. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
05 Jan 20 by member: 2521bren
|
Dankje 🥰 ik probeer het goed te maken door 22 minuten er heen te lopen, en hopelijk gaan we nog iets actiefs doen.
05 Jan 20 by member: Dappere-Dodo
|
Dat is een slim plan!
Even een vraag. Ik heb ook iets proberen te posten vanochtend maar kan het zelf niet zien bij de berichten. Heb jij iets gezien? Zo niet, kun jij mij vertellen hoe ik dat doe? Alvast bedankt voor het meedenken
05 Jan 20 by member: 2521bren
|
2521bren, ik heb ff gekeken voor je. Je hebt je account op privé staan. Dat moet je bij instellingen veranderen 👍
05 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
Annemiek, ik denk dat je gelijk hebt. Ik kan ook niets vinden en hij/zij staat op privé..
05 Jan 20 by member: Dappere-Dodo
|
Dank jullie voor het meedenken. Ik heb het zojuist veranderd!!
05 Jan 20 by member: 2521bren
|
05 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|