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23'5-55'9
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140.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
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1341 kcal
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Fat: 26.47g | Prot: 82.47g | Carb: 179.72g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Caqui, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Tomates, Carrefour Canónigo. Dinner: Hacendado Petit, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Snacks/Other: Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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losing 3.1 lb a week
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