Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 64.55g | Carb: 134.93g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский. Lunch: Милье Сметана Легкая 10%, Суп грибной. Dinner: Котлеты куриные с творогом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|