marziana666's Journal, 29 December 2019

136.2 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1472 kcal

Fat: 44.76g | Prot: 60.65g | Carb: 201.69g.   Breakfast: Panna Montata, Bauli Pandoro, Caffè (dalla Moca). Elevenses: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi . Lunch: Ragù, Olio d'oliva, Esselunga Cimette di Rapa , Il Pastaio Gnocchi Integrali. Tea: Insalata di Pomodori, Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Dinner: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Other: Clementine, Clementine. more...

1505 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...