Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 66.92g | Carb: 199.53g.
Breakfast: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Лента Салат Витаминный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: ВкусВилл Говядина с Томленой Картошкой, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|