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Guten Morgen, ahh wir sind wieder im 100g- modus angekommen😉
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130.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
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1342 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 47.44g | Carb: 147.46g.
Breakfast: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Salami 1A. Lunch: Möhren, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Weintrauben, Kartoffelsalat, Boulette. Snacks/Other: Kaffee-Kuchen, Kekse, Rote Paprika. more...
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1840 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen - egal, hauptsache es geht nach unten - komm gut durch den Tag
17 Dec 19 by member: mona54
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Danke, hab auch einen schönen Tag 🎄
17 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Besser als nix, liebe Jacki 😊 Schönen Abend 🤗🙋♀️
17 Dec 19 by member: wuschel_75
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Ja, Kleinvieh macht auch Mist😉Schönen Abend zurück 🎄
17 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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