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늘었다가 줄었다가 늘었다가
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103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
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1415 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 49.91g | Carb: 176.56g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), Kellogg's 스페셜 k, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 팟타이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 포메인 쌀국수. Dinner: 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 바나나, 토마토, 사과 (껍질 제외), 귤. Snacks/Other: 롯데 구구콘 캬라멜로, 초콜릿 스폰지 케이크. more...
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gaining 3.1 lb a week
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