Ana Paula Lopo's Journal, 09 December 2019

158.7 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2047 kcal

Fat: 78.01g | Prot: 87.80g | Carb: 249.72g.   Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Prata, Mamão. Lunch: Feijão Carioca, Ovo Frito. Dinner: Ovo Frito, Mangas, Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho. Snacks/Other: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca). more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...