Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 163.10g | Carb: 246.64g.
Breakfast: Груша, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Минская Марка Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Чай, Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшенично-Крахмальные, Servolux Моцарелла Голд, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Гиппо Багет Итальянский. Dinner: Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|